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셀프 스킨케어

[남성피부관리/고운세상피부과] 남성피부관리를 위한 세안법 및 홈케어방법 [남성피부관리/고운세상피부과] 남성피부관리를 위한 세안법 및 홈케어방법 남성들의 아름다워지기는 평소 피부관리 습관에서도 드러납니다. 날씨가 더워지면 세수를 자주 하게 되는데 특히 화장을 하지 않는 남자들은 여자들보다 부담없이 물칠을 합니다. 세안 후 얼굴이 전체적으로 당기고, 평소 피부가 좋다는 소리를 자주 듣는 사람일지라도 여름피부를 잘못 관리하면 피부결은 고와 보이지만 윤기를 찾아보기 힘들게 됩니다. 특히 자외선 수치가 높은 날에는 더욱 세심한 손길이 필요합니다. 여성에 비해 수분은 적고 피지 분비는 5배 정도 활발한 남성 피부는 쉽게 번들거리며, 피부손질에는 소홀해 노화로 연결되기 쉽기 때문입니다. [남성피부관리를 위한 세안법] 세안 시 너무 차가운 물은 피부의 건조를 유발하므로 미온수가 적당합니다.. 더보기
[성신여대 고운세상피부과/다크써클없애는방법] 다크써클의 원인과 개선 관리방법 [성신여대 고운세상피부과/다크써클없애는방법] 다크써클의 원인과 개선 관리방법 돈암 고운세상피부과 김조용 원장 [원장님과 상담하기] 피부과전문의, 가톨릭의과대학교 외래교수 (現) 수원전문대학 피부관리학과 외래 강사 (前) 대한 피부과 의사회 홍보이사 (前),대한 피부외과 학회 이사 (前) 돈암고운세상: 지하철 4호선 성신여대 1번 출구 눈아래 다크서클은 색소침착, 피부노화 등 미용상 문제를 비롯해 혈액 순환 장애, 내분비 질환과 같은 건강상의 문제로 인해 생긴 것일수 있기 때문에 그 원인을 알고 이에 따른 치료를 해야합니다. 다크서클(Dark Circle)은 초승달이나 부메랑 모양처럼 눈 바로 아래에 거뭇하게 보이는 현상을 말하며, 인상을 어둡고 나이 들어 보이게 하여 남녀노소를 불문하고 많은 사람들의 고.. 더보기
[피부탄력도 체크리스트/고운세상피부과]30대 피부, 탄력이 생명이다 [피부탄력도 체크리스트/고운세상피부과] 30대 피부, 탄력이 생명이다 1. 나의 피부 탄력정도는? 몇 년전 사진과 현재를 비교해 보면 현재의 피부상태를 체크할 수 있다. 단계가 높아질수록 피부의 탄력도가 떨어지고 있는 상태. 현재의 나의 상태를 비교해 보자. Grade1 : 피부에 탄력이 있어 눈가나 피부표면에 잔주름이 나타나지 않은 상태 Grade2 : 눈가의 잔주름이 표면적으로 처음 눈에 띄기 시작하는 상태로 아직 피부의 처짐은 없는 편이다. Grade3 : 눈밑이 자주 붓고 변화가 있으며 피곤한 느낌이 일시적으로 윤기가 없어지기도 한다. 이때 사진을 보면 예전과 다르게 얼굴선이 예전보다 약간 쳐저있음을 느끼게 된다. Grade4 : 눈가와 입가의 처짐이 눈에 보이게 되고 코와 볼 주변에 모공이 두드.. 더보기
[성신여대피부과/고운세상피부과] 화장독의 예방과 치료방법/체크리스트 [성신여대피부과/고운세상피부과] 화장독의 예방과 치료방법 돈암 고운세상피부과 김조용 원장 [원장님과 상담하기] 피부과전문의, 가톨릭의과대학교 외래교수 (現) 수원전문대학 피부관리학과 외래 강사 (前) 대한 피부과 의사회 홍보이사 (前),대한 피부외과 학회 이사 (前) 돈암고운세상: 지하철 4호선 성신여대 1번 출구 1. 화장독의 증상 얼굴에 발생한 붉은 반점, 건조함, 각질, 따가움이나 가려움과 같은 피부트러블을 호소하는 환자들은 공기중의 불순물이나 건조한 실내환경 등에 의해 피부가 민감해지는 것이 주 원인인 경우가 많으나, 자세히 살펴보면 손상된 피부를 회복시키기 위해 다양한 수분/영양 공급 화장품이나 각질 제거를 위한 스크럽제나 딥클렌징 제품의 사용하면서 발생하는 “화장독”도 한 몫을 하고 있습니다... 더보기
[명동 고운세상피부과 / 다한증치료] 인체의 건강지표 땀, 외면 받게 하는 땀 [명동 고운세상피부과 / 다한증치료] 인체의 건강지표 땀, 외면 받게 하는 땀 사람이 많은 장소가 괴로운 이유 중의 하나는 원인을 알 수 없는 묘한 냄새 때문이다. 땀을 통해 옆의 사람에게서 느껴지는 체취는 남에게 불쾌한 냄새를 풍기는 원인이 되기도 해서 괴로움으로 자리를 피해야 하는 경우도 종종 있다. 너무 부족해서 나오지 않거나, 너무 많이 나와서 일상 생활에 지장을 주기도 하는 인체의 땀은 어떠한 기능을 하길래 우리 몸에서 중요한 건강의 기준이 되는 것일까? 땀, 인체의 소중한 건강 지표 축구 선수가 한 경기를 뛰었을 땐 약 4ℓ의 땀을 흘린다고 한다. 또 마라톤 선수가 풀코스를 완주했을 땐 약 6ℓ의 땀을 흘린다고 알려져 있다. 이는 체온 조절과 혈액 순환을 위해서다. 이러한 땀의 99%는 수분으.. 더보기
[고운세상피부과/ 피부안색,얼굴안색] 피부 본연의 색을 되돌리는 7가지 방법 [고운세상피부과/ 피부안색,얼굴안색] 피부 본연의 색을 되돌리는 7가지 방법 질문1. 왜 스무살의 생기 넘치는 안색을 평생 유지할 수 없는 것일까요? 피부의 화사함이 사라지는 이유는 무엇인가요? 20대의 피부는 피부결이 곱고 매끄러우며 윤기가 있는 가장 아름답고 건강한 상태의 피부라고 할 수 있다. 하지만, 심신의 피로나 외부의 환경에 의해서 지성피부나 건성피부로 변하기 쉽고 눈, 입 주위, 볼 등이 부분적으로 건조하고 거칠어짐을 느낄 수 있다. 25세를 기점으로 피부기능이 저하되기 시작하는데 기미나 주근깨와 같은 잡티로 인해 안색이 칙칙해 보이기 시작하고, 눈가나 입가 등에 표정주름이 생기게 된다. 또한, 신진대사 주기가 늦어지기 시작하기 때문에 상처 등의 외부 자극으로부터 대응하는 능력도 저하되어 모.. 더보기
[평촌 고운세상피부과] 튼살의 예방과 치료 [평촌 고운세상피부과] 튼살의 예방과 치료 겨울이 지나고 옷차림이 가벼워지면 걱정해야 할 튼 살. 튼살의 경우는 하루아침에 치료되지 않으므로 봄이나 여름에 자신 있게 짧은 옷을 입고 싶다면, 지금부터 튼살을 관리해야 합니다. 튼살은 갑자기 체중이 증가하면서 표피 밑에서 단단하게 당기고 있던 탄력섬유가 끊어져 바깥에 있는 얇은 표피까지 파괴되어 나타나는 것입니다. 주로 생기는 부분은 배, 허벅지, 엉덩이 등으로 주로 지방이 쌓이면서 살이 찌는 부위에서 나타나며, 심지어 무릎 앞쪽에서도 튼살은 나타날 수 있습니다. 튼살은 주로 청소년 시기에 신체가 급격하게 성장하는 경우나 갑작스런 체중증가 또한, 결혼 후 임신으로 인해 피부표피가 제 때에 늘어나지 못해 생기게 됩니다. 1) 20대 튼살의 유형 20대의 경우.. 더보기
[고운세상피부과] 우리아이 화상입었을때 화상응급처치 [고운세상피부과] 우리아이 화상입었을때 화상응급처치 아이들은 어디를 가던, 어느 곳에 있던 행동이 자유 분방하기 때문에 많은 위험에 노출되어 있습니다. 특히 화상은 아이들에게 치명적으로 작용할 수 있기 때문에 아이들은 물론이고 어른들도 주의하여야 합니다. 대부분의 아이들은 집안에서 놀다가 화상을 입는 등의 안전 사고가 많이 나는데 특히 주방에서 열을 이용하는 가전제품에 화상을 입는 경우가 많고 뜨거운 음식을 먹다가 데이는 경우도 많이 볼 수 있습니다. 또한 강한 햇볕아래 장시간 노출되었거나 가끔은 목욕물에 화상을 입기도 합니다. 아이들 화상사고 후 대처방법 집안에서 화상 사고가 생겼을 때에는 무엇보다 응급조치가 중요합니다. 신속하게 화상 부위를 응급 처치한 다음 상태를 보아 병원으로 가도록 해야합니다. .. 더보기
[명동 고운세상피부과] 자외선 차단제 사용의 딜레마 [명동 고운세상피부과] 자외선 차단제 사용의 딜레마 대다수의 피부과 전문의라면 기미와 피부암 등의 자외선으로 인한 피부질환 예방과 노화방지를 위해 자외선 차단제를 반드시 사용하도록 권장하는 것이 현실입니다. 그러나, 모든 일에는 빛과 그림자, 동전의 양면처럼, 두 가지 상반되는 면이 존재한다는 것이 진리이듯이, 자외선 차단제 사용조차도 서로 다른 양면을 가지고 있습니다. 자외선이 과연 나쁘기만 한 걸까? 자외선은 광과민성 질환을 가진 환자들에게는 치명적일 수도 있고, 정상인들한테도 장시간 노출되면 피부노화, 피부암을 유발할 가능성도 있습니다. 그러나, 반대로 자외선은 우리 인체에 필수적인 비타민 D 합성을 유도하는 매우 중요한 기능을 합니다. 사람은 비타민 D가 부족하게 되면, 많은 질병에 걸리기 쉽습니.. 더보기
[고운세상피부과] 비비크림의 태생? 비비크림의 원리와 효과 알고 바르세요~ [고운세상피부과] 비비크림의 태생? 비비크림의 원리와 효과 알고 바르세요~ 얼굴에 조금의 관심이 없는 사람이라도 '비비크림'에 대해서는 들어봤을 것입니다. 쌩얼의 기준이 애매하던 찰나, 최근 이 비비크림을 기준으로 애정남이 쌩얼의 정의를 내리기도 했습니다. 비비크림을 바른 것까지도 쌩얼로 인정하지만 비비크림이 핸드폰액정에 묻어날 경우에는 화장한 것이라고… 그럼 쌩얼 피부, 쌩얼 화장법과 함께 최고의 인기를 모으고 있는 비비크림은 도대체 어떤 제품일까요? ▶ 비비크림이란? 블레미쉬 밤(Blemish Balm)의 약자인 비비(BB)크림은 피부과나 성형외과에서 필링이나 박피 시술을 받은 후 각질층이 얇아져 민감해진 피부를 보호하고, 피부 재생 효과를 높이기 위해 바르는 크림 제품이었습니다. 비비크림의 원조로 .. 더보기

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