[피부탄력도 체크리스트/고운세상피부과]30대 피부, 탄력이 생명이다

[피부탄력도 체크리스트/고운세상피부과]

30대 피부, 탄력이 생명이다

 

1. 나의 피부 탄력정도는?

몇 년전 사진과 현재를 비교해 보면 현재의 피부상태를 체크할 수 있다.

단계가 높아질수록 피부의 탄력도가 떨어지고 있는 상태. 현재의 나의 상태를 비교해 보자.

 

Grade1 : 피부에 탄력이 있어 눈가나 피부표면에 잔주름이 나타나지 않은 상태

Grade2 : 눈가의 잔주름이 표면적으로 처음 눈에 띄기 시작하는 상태로 아직 피부의 처짐은 없는 편이다.

Grade3 : 눈밑이 자주 붓고 변화가 있으며 피곤한 느낌이 일시적으로 윤기가 없어지기도 한다. 이때 사진을 보면 예전과 다르게 얼굴선이 예전보다 약간 쳐저있음을 느끼게 된다.

Grade4 : 눈가와 입가의 처짐이 눈에 보이게 되고 코와 볼 주변에 모공이 두드러져 보이기 시작하고 피부에 탄력이 쳐지고 있음을 실감하게 된다.

Grade5 : 얼굴 전체에 탄력, 팽팽함이 저하, 주름이 보이거나 피부처짐이 심각하게 느껴진다.

 

2. 피부의 탄력을 결정짓는 것은?

피부탄력섬유를 담당하는 콜라겐과 엘라스틴이다. 콜라겐과 엘라스틴은 피부를 구성하는 중요한 단백질로서 20대 중 · 후반부터 피부 내외적인 요인으로 인해 그 수치가 감소하게 된다. 이러한 콜라겐과 엘라스틴의 저하는 주름과 탄력 상실의 원인이며 얼굴 윤곽의 변형요소가 된다. 이 현상은 자연스러운 노화의 현상이며, 한번 생긴 주름이나 피부탄력은 잃기 시작하면 피부과적 치료나 시술 없이 원상복구 하기는 거의 힘들다. 그러나 관리하는 정도에 따라 피부노화의 시기를 늦추거나 그 이상의 진전을 막을 수는 있다.

 

30대의 피부상태는

피부 기능이 서서히 둔화되어 피부가 거칠어지고 트러블이 많아지며, 건성 피부로 서서히 변화.

화장이 잘 받지 않고 부분적으로 당기며 눈가, 입가에 잔주름이 자리를 잡게 되는 시기로 30대 전반에는 이마와 미간에 흐릿한 주름, 30대 후반은 눈가와 입가의 주름이 두드러짐.

30대에 피부관리에 관심을 가지느냐 무심하느냐에 따라 외관상으로 피부연령의 차이가 현저하게 나타날 수 있으며 자신도 모르는 사이에 모공이 커지고, 주름이 생기기도 한다.

  

3. 링클 케어와 탄력 케어의 차이는?

링클케어와 탄력케어는 주름을 비롯한 피부노화를 막는다는 의미의 그 근본적인 목적은 같다. 탄력케어가 보다 넓은 의미의 노화예방의 의미로 사용할 수 있다면 링클케어는 탄력저하로 인해 생겨난 ‘주름’을 집중관리하는 형태로 보다 세분화하여 부위별 집중관리의 형태를 띈다고 할 수 있다.

  

4. 탄력 기능성 제품 사용은 언제부터 필요할까?

일반적으로 보습에 가장 큰 초점을 둔 일반화장품과 달리 기능성 화장품은 방어, 노화개선에 그 목적이 있으며, 이러한 제품에는 항산화성분, 고급의 보습성분이 풍부하다.

30대에 비해 피부재생력이 높은 20대부터 이러한 기능성 제품을 사용하게 되면 유효성분이 빠르게 반응하여 효과가 탁월하게 나타난다. 그러나 30대 중후반이 되면서 같은 제품을 사용하면 그만큼 효과가 시각적으로 두드러지게 나타나지 않는 경향이 있다. 즉, 20대 젊은 시절부터 고기능성 화장품을 사용한다고 해서 내성이 생겨 효과가 떨어지는 것이 아니라, 30대 자체가 유효성분효과에 대한 반응이 늦는 것이다.

결론적으로, 젊은 시절부터 고기능성 화장품을 사용하는 것은 노화를 지연시키고 늦추는 차원에서 좋은 방법일 수 있다. 그러나 분명 나이에 맞게 최적의 효과를 낼 수 있는 유효성분은 따로 있다. 이점을 유념하며 20대부터도 본인에게 맞는 기능성 화장품을 고른다면, 효과적으로 피부노화를 예방하여 건강한 피부탄력을 유지할 수 있다.

  

5. 볼 처짐을 예방하는 (페이스 케어)

볼 마사지

볼을 세 부분으로 나누어 각각 바깥쪽을 향해 타원을 그리며 올려준다. 턱밑에서 귀밑, 입끝에서 귀 위, 코 양끝에서 관자놀이 부분을 각 3회씩 마사지하되 손가락을 얼굴에서 떼지 않도록 한다.

 

6. 눈가와 입가 처짐을 예방하는 (부분 케어)

눈가 주름 마사지

눈꼬리 옆쪽으로 있는 눈가 주름은 나이를 말하는 대표적인 증상이다.

1> 눈을 지그시 감은 뒤 검지, 중지, 약지 세 손가락을 모아 눈꺼풀을 천천히 눌렀다 뗀다. 4회 반복한다.

2> 눈꼬리를 살짝 누르고 3~4번 원을 그리며 돌린 뒤 살며시 당긴다.

 

눈밑 주름 마사지

눈밑에 주름이 지면 움푹 파여 좋지 않은 인상을 심어준다.

1> 아이크림을 바른 뒤 눈밑을 나선형으로 부드럽게 마사지한 뒤 눈가를 끌어올리듯 아래에서 위로 마사지한다

2> 눈을 감은 채 눈꺼풀을 가볍게 누르면서 눈을 뜨고 감는 동작을 4~5회 반복한다

3> 눈머리 - 가운데 - 눈꼬리 순으로 검지로 지그시 누르고 5회 반복한다.

 

입가 주름 마사지

나이가 들면서 입꼬리가 처지게 되는데 이는 우울한 인상을 준다.

1> 검지끝으로 입꼬리를 살짝 당긴 뒤 입꼬리 양옆으로 1cm 정도 떨어지니 곳을 3초간 누른다.코끝과 입술 사이도 3초간 누르고 각각 5회씩 반복한다.

2> 입으로 '아에이오우'를 반복하며 입가 근육을 푼다

 

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