[성신여대 고운세상피부과/다크써클없애는방법] 다크써클의 원인과 개선 관리방법

[성신여대 고운세상피부과/다크써클없애는방법]

다크써클의 원인과 개선 관리방법

 

돈암 고운세상피부과 김조용 원장 [원장님과 상담하기] 피부과전문의, 가톨릭의과대학교 외래교수 (現) 수원전문대학 피부관리학과 외래 강사 (前) 대한 피부과 의사회 홍보이사 (前),대한 피부외과 학회 이사 (前) 돈암고운세상: 지하철 4호선 성신여대 1번 출구

눈아래 다크서클은 색소침착, 피부노화 등 미용상 문제를 비롯해 혈액 순환 장애, 내분비 질환과 같은 건강상의 문제로 인해 생긴 것일수 있기 때문에 그 원인을 알고 이에 따른 치료를 해야합니다.

 

다크서클(Dark Circle)은 초승달이나 부메랑 모양처럼 눈 바로 아래에 거뭇하게 보이는 현상을 말하며, 인상을 어둡고 나이 들어 보이게 하여 남녀노소를 불문하고 많은 사람들의 고민거리로 꼽히고 있습니다.  주로 눈 밑에 두껍게 올라온 지방층(안와지방: 눈을 보호하고 눈의 피로감을 덜어줌)에 생기는 그림자나 눈 밑의 피부 자체에 색소침착이나 피부 아래 혈관 문제가 주요 원인입니다.

 

<다크써클의 발생원인>

1. 눈 아래 혈관비침현상

눈 밑의 피부가 너무 얇아서 눈 주위의 혈관 특히 (확장된) 정맥이 비쳐 검푸르게 다크서클을 만들 수 있습니다.  피곤하거나 수면이 부족한 경우에도 피부가 약해지면 혈관이 비칠 수도 있습니다.

 

2. 눈 밑 지방에 의한 명암효과

선천적으로 눈 아랫부분에 지방이 두껍게 자리잡은 경우가 있는데 젊을 때는 탄력을 유지하고 있기 때문에 애교 포인트라고 해서 하나의 개성처럼 여기기도 하지만, 나이가 들수록 근육과 피부의 탄력성이 떨어지면서 점점 아래고 처지고 지방이 밖으로 밀려나오면서 지방 덩어리가 보기 흉하게 두드러지게 됩니다. 이것은 인상을 심술궂게 보이게 하여 그 자체도 문제지만 그림자도 만들기 때문에 다크서클의 원인이 되고 있습니다.

 

3. 눈 밑의 색소 침착

눈 밑에 멜라닌 색소가 침착되어 피부 자체를 검푸르게 만드는데, 색소가 침착되는 이유는 크게 햇빛에 많이 노출된 경우와 기타 질환이 있는 경우로 나누어 볼 수 있습니다.

햇빛에 많이 노출될수록 자외선이 기미, 주근깨 등을 더욱 진하게 만들고 멜라닌 색소침착을 더욱 부추기므로 다크서클을 도드라지게 악화시킵니다. 또한 호르몬 분비 이상(월경 중), 간 질환, 위장 질환 등의 병으로 인해 색소침착이 진행될 수 있습니다.

 

4. 메이크업 잔여물에 의한 침착

여성의 경우 특히 눈 화장을 지하게 하는 경우가 많은데, 이러한 화장품을 전용 리무버로 깔끔하게 지주지 않으면 화장품 색소가 피부에 침착되어 다크서클을 만들 수 있습니다.

 

<전신 건강 문제로 인한 다크써클 발생원인>

1. 신장질환

체내 노폐물을 처리하는 신장이 제 기능을 하지 못하면 불순물을 걸러내지 못하고 혈액에 그대로 남아 전신뿐만 아니라 눈 밑도 어둡게 보이게 합니다.

 

2. 림프 순환 문제

피부와 혈관이 건강하면 수축, 이완에 잘 대응하지만 그렇지 못한 경우 부종이 생기기 쉽습니다. 눈은 특히 얼굴에서 다른 부위보다 함몰되어 있기 때문에 혈관의 수축, 이완이 잘 되지 않으면 혈액이 고이고 림프 정체 현상이 나타나 불순물이 쌓이게 되고, 피부색이 검게 변하면서 다크서클을 만들 수 있습니다.

 

3. 스트레스, 수면부족, 만성피로

심야활동 증가, 운동부족 등으로 인한 생활리듬 불균형 피로와 스트레스 누적이 원인이 될 수 있습니다. 이 때 생기는 다크서클은 색소가 침착된 것이 아니라, 눈 밑의 혈액순환이 잘 되지 않아 피부색이 진하게 보이는 것입니다.

 

<다크서클 원인에 따른 치료와 관리방법>

 

1. 눈가 마사지를 통한 혈액순환 자극하기

1) 눈가 냉온 찜질

혈액순환을 좋게 하녀 다크서클 예방관리에 도움이 됩니다. 따뜻한 물에 담금 수건을 꼭 짜서 눈 주위에 덮은 후 미지근해질 정도로 시간이 지나면, 얼음물에 담근 수건을 꼭 짜서 눈 주위에 덮어 주는 냉온찜질을 반복 합니다. 간편하게 숟가락 2개를 냉동실에 2분 정도 얼린 후 눈 위에 덮어 2-3회 반복하는 방법도 있습니다.

 

2)눈가 경락 마사지

눈 질환과 시력향상은 물론 다크서클 관리에도 좋습니다.

 

2. 충분한 수면과 휴식, 스트레스와 피로 풀기

신진대사가 원활하지 않으면 혈액순환에도 문제가 생깁니다. 항상 규칙적인 식습관과 수면시간을 유지하고 운동을 통해 신체에 활력을 키우도록 합니다.

주변에서 흔하게 접할 수 있는 커피, 술, 담배, 초콜릿과 아주 맵고 짠 음식은 피하거나 줄이도록 노력합니다.

 

3. 충분한 영양공급으로 전신 및 눈가 건강 지키기

고단백질, 비타민(C, E), 무기질 섭취혈액순환은 물론 피부의 탄력을 좋게 하고, 기미, 주근깨 등을 제거하는 비타민과 무기질을 충분히 자주 섭취합니다. 각종 채소, 과일류 식품은 물론 쑥, 굴, 김치, 오이, 우유 등에는 많은 비타민과 무기질이 함유되어 있습니다.

 

4. 눈가 집중 영양 공급팩

꿀팩 및 우려내고 남은 녹차티백을 눈 두덩이에 올려두면 눈가에 수분을 공급하여 보습효과가 있을 뿐만 아니라, 눈의 피로 회복에도 좋습니다. 이 외에도 아이크림, 영양 에센스 등의 화장품을 이용하여 눈가에 골고루 발라주어 눈가 피부를 튼튼하고 건강하게 관리할 수 있습니다.

 

5. 색소침착을 차단하고 관리하기

1) 햇빛차단

   자외선 차단제용품을 골고루 발라주어 자외선에 의한 색소침착을 방지합니다. 따가운 햇빛에 맨 얼굴보다는 모자나 양산을 이용하는 것이 좋습니다.

2) 화이트닝 제품 이용

   화이트닝 제품은 멜라닌 색소를 옅게 해주어 기미 증 잡티를 옅게 하고, 다크서클을 없애주는 기능성 화장품입니다,

3) 필링 시술 및 미백시술을 받는다.

   멜라닌 색소침착이 심한 경우 필링 시술 및 레이저토닝등의 미백시술을 받아 제거할 수 있습니다.

 

6. 화장 클렌징을 깨끗하게 한다.

눈가는 특히 마스카라 등 색조화장이 화려한 부분이므로, 눈가 전용 클렌징으로 깔끔하게 제가해 주어야 색소침착을 방지할 수 있습니다.

 

7. 두꺼운 눈 밑 지방 제거하기

외과적 시술로 아예 두꺼운 눈 밑 지방을 줄일 수 있습니다. 눈 밑의 처진 피부와 근육, 지방을 축소시키거나, 정맥 확장이 원인인 경우 레이저 시술을 통해 혈관만 선택적으로 치료할 수도 있습니다. 또한 피부가 너무 얇아서 문제인 경우 지방 재배치 및 필러시술 등을 통해 두껍게 만들어 혈관이 비치는 것을 막을 수도 있습니다. 시술은 시술법에 따라 짧게는 10분에서 40분 정도 소요됩니다.

 

 

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