여름과일, 피부에 양보하세요~여름과일팩 만드는 방법 [성신여대/돈암 고운세상피부과]

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여름과일, 피부에 양보하세요~여름과일팩 만드는 방법  

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<중성 피부를 위한 과일팩>

청포도팩

- 청포도 팩은 피부를 더욱 탄력 있게 해주며, 기미에도 효과적입니다. 

- 재 료 : 청포도 반송이, 영양크림 1작은 술, 꿀 1/2작은 술

- 만드는 방법

  1. 청포도는 깨끗하게 씻은 다음 잘 으깬 후 즙만 준비합니다.

  2 .여기에 영양크림과 꿀을 넣어 잘 섞어줍니다.

  3. 얼굴에 고루 바르고 적당한(약 20-30 분) 시간이 지난 후 미지근한 물로 닦아냅니다.

 

살구팩

- 피부를 탄력 있게 해주는 살구팩. 과육을 같이 사용하면 효과는 배가 됩니다.

- 재 료 : 살구 1개, 살구씨 기름 약간, 밀가루

- 만드는 방법

  1. 살구의 껍질을 벗기고 곱게 으깨줍니다.

  2. 살구씨 기름을 넣고 잘 섞어줍니다.

  3. 여기에 밀가루를 조금씩 넣어 되게 반죽을 합니다.

  4. 따뜻한 물을 조금씩 넣으며 걸쭉하게 될 때까지 잘 섞어줍니다.

  5. 얼굴에 고루 바르고 적당한(약 20-30분) 시간이 지난 후 미지근한 물로 닦아냅니다.

 

**플러스 정보: 냉장고에 남은 팩제를 보관하였다가 사용하면 오히려 피부에 해가 될 수 있으므로 천연팩을 만들 시에는 한번 사용할 분량만 만들어서 바로 사용하는 것이 좋습니다.

  

<건성피부를 위한 과일팩>                                                          

바나나팩

- 바나나는 비타민A가 풍부하여 훌륭한 보습제로 피부를 촉촉히 하고 자극도 없어 부담없이 사용할 수 있습니다.

- 재 료 : 바나나 1/3개, 레몬즙1/2작은 술, 올리브유1/2작은 술

- 만드는 방법

  1. 바나나를 잘 으깨어 걸죽하게 합니다.

  2. 레몬즙과 올리브유를 넣어서 고르게 섞어줍니다.

  3. 우선 조금 찍어서 눈가와 입가의 주름이 잘지는 곳을 부드럽게 마사지 합니다.

  4. 얼굴 전체에 고르게 펴서 발라줍니다.

  5. 적당한 시간(30분 정도)이 지난 후 깨끗하고 미지근한 물로 닦아냅니다.

 

아보카도팩

- 아보카도는 자극이 거의 없어 여러 번 사용하여도 좋으며, 비타민과 지방이 많아 건성피부의 보습에 효과적입니다.

- 재 료 : 아보카도 반 개, 영양크림1작은 술, 레몬즙 1/2작은 술, 밀가루

- 만드는 방법

  1. 아보카도는 껍질을 벗기고 잘 으깨줍니다.

  2. 영양크림과 레몬즙을 같이 섞어줍니다.

  3. 여기에 밀가루를 약간 넣어 너무 묽지 않게 만들어줍니다.

  4. 팩을 얼굴에 바릅니다.

  5. 적당한 시간(30분 정도)이 지난 뒤 깨끗하고 미지근한 물로 닦아냅니다.

 

**플러스 정보: 천연팩이라 하더라도 피부에 따라 거부반응이 일어날 수 있기 때문에 팔 안쪽이나 허벅지 안쪽에 미리 발라봐서 가렵거나 붉게 변하는 증상이 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

  

<지성피부를 위한 과일팩>                                                    

당근팩

- 당근은 비타민이 풍부하고 피부를 매끄럽게 해주기 때문에 기름기가 많은 지성피부에 효과적입니다.

- 재 료 : 당근1/2개, 오트밀가루 약간, 따뜻한 물

- 만드는 방법

  1. 당근을 강판에 곱게 갑니다.

  2. 약 2큰 술의 간 당근에 오트밀가루를 섞어줍니다.

  3. 따뜻한 물을 넣어 잘 풀어주고 전체가 걸죽하게 만듭니다.

  4. 가루가 남지 않게 잘 섞은 후 얼굴에 고르게 바른다.

  5. 적당한 시간(20-30분)이 지난 후 미지근한 물로 닦아낸다.

 

오이팩

- 오이는 비타민c가 풍부하고 수렴, 피부의 진정효과가 있습니다. 또한 미백효과와 함께 자외선에 오래 노출되어 수분이 부족하고 화끈화끈 달아오른 피부에 사용하면 좋습니다.

- 재 료 : 오이, 양조식초(과일식초나 천연재료를 이용한 양조식초로 빙초산은 안됨), 오트밀 가루 약간

- 만드는 방법

  1. 오이를 강판에 갈아 2큰 술 준비합니다.

  2. 여기에 식초 두세 방울(또는 우유)과 오트밀 가루를 조금씩 넣어 걸죽하게 만듭니다.

  3. 오트밀 가루가 없을 때에는 밀가루(혹은 해초가루)를 대신 이용하여도 좋습니다.

  4. 얼굴에 고루 바르고 적당한 시간(20-30분)이 지난 후 미지근한 물로 닦아냅니다.

 

**플러스 정보 : 과음이나 스트레스, 수면 부족 등도 피지 분비를 촉진시키는 원인이 되므로 천연팩과 함께 이 같은 생활습관을 개선하면 보송보송한 피부를 유지하는데 도움이 됩니다.

 

<여드름 피부를 위한 과일팩>                                                     

해초팩

- 해초가루는 살균 및 피부 진정 작용이 뛰어나기 때문에 여드름 등 트러블이 있는 피부에 효과적입니다.

- 재 료 : 해초가루 2큰 술, 생수 약간

- 만드는 방법

  1. 해초가루 2큰술에 생수를 조금씩 부어 걸쭉하게 만듭니다.

  2. 얼굴에 고루 바르고 적당한 시간(20-30분)이 지난 후 미지근한 물로 닦아냅니다.

 

양배추팩

- 양배추는 비타민 C와 각종 무기질이 풍부하고 피부의 피지를 흡수하여 지성피부에 좋은 효과가 있습니다.

- 재 료 : 양배추 갈아놓은 것 2큰 술, 밀가루 약간

- 만드는 방법

  1. 양배추는 믹서 보다는 강판에 갈아서 2큰 술 준비합니다.

  2. 밀가루를 적당히 섞어서 걸죽하게 만듭니다.

  3. 얼굴에 펴서 바른 뒤 적당한 시간(20-30분)이 지나고 미지근한 물로 닦아냅니다.

 

**플러스 정보: 불규칙한 생활로 새벽에 잠자리에 드는 사람이 많은데 이는 여드름과 같은 피부 트러블의 원인이 되므로 저녁 10시에서 새벽 2시 사이에는 반드시 수면을 취하도록 하고, 천연팩 성분을 피부에 충분히 흡수시키기 위해서는 잠들기 전에 하는 것이 좋습니다.

 

 

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