피부관리 FAQ

[튼살없애는방법 / 고운세상피부과]

이미 생겨버린 튼살 제거 가능한가요?

 

튼살은 배, 허벅지, 가슴, 팔, 다리 등에 거미줄 같이 자리잡은 흉터들로, 피부의 산소 공급과 신진대사가 원활하지 못해 피부가 갑자기 팽창하면서 갈라져 생겨납니다. 

 살이 트는 이유?

갑자기 키가 크거나 임신, 비만 등으로 살이 찌는 경우 튼살이 생겨나게 되는데 이는 피부가 갑자기 팽창, 확장되면서 피부 표면적인 넓어져서 피부 진피의 단백질인 콜라겐이 갈라지기 때문입니다.

콜라겐은 교원질에 속하는 단백질로 피부의 결합조직을 형성하는 주요 성분으로서, 이러한 콜라겐과 함께 피부 세포의 탄력 조직을 형성하는 단백질인 엘라스틴이 함께 찢어지면서 살이 트게 됩니다. 특히 튼살은 배, 허벅지, 복부, 가슴, 팔 윗부분 등 굴곡이 많고 체지방이 축적되기 쉬운 부분에 많이 생겨납니다.

튼살이 생기는 단계 


 

 

튼 살은 2단계를 거쳐 나타납니다.

처음에는 피부 팽창 부위가 홍조를 띠면서 가려워지는데, 이때 이미 탄력 섬유가 피부 속에서 팽창속도를 따라가지 못하고 끊어지고 있기 때문에 이런 증상이 나타난다고 볼수 있습니다. 첫 단계에서 예방 크림을 이용해 마사지를 해주면 피부 표면에 살이 트는 것을 예방할 수 있습니다.


두 번째 단계는 튼 살이 피부 표면에 나타나는 것으로, 처음에는 붉은 색을 띠다가 점점 색이 옅어지면서 진주 빛의 가는 선으로 자리잡습니다. 아직 붉은 기가 남아있을 때 부지런히 마사지하면 상당부분 효과를 볼 수 있으나 이미 진주 빛으로 변했다면 매끄러운 피부로 완전히 회복되지는 않습니다.

튼살은 없앨 수 있을까?

한 번 생긴 튼살 자국은 완전하게 없애기 어려우므로 예방이 최우선입니다. 샤워 후에는 피부의 수분을 충분하게 공급해주고 아로마 오일 등으로 꾸준하게 마사지를 하는 등 지속적인 관리를 해주면 어느정도 약화시킬 수 있습니다. 피부가 심하게 튼 경우라면 2∼3개월 정도 피부과에서 치료를 받아야 합니다. 때문에 튼살이 생기기 전에 미리 방지하는 것이 최우선이며 초기에 확실하게 관리하는 것이 중요합니다.

 

이미 튼 살 없애는 방법

이미 생겨버린 튼살은 좀체로 없어지지 않지만 세심한 손질로 눈에 띠지 않게 할 수는 있습니다.

1. 각질 제거를 합니다.
샤워할 때 스크럽제로 튼 살이 생긴 부위에 발라준 다음 원을 그리면서 부드럽게 마사지해줍니다.

샤워 후 따끈한 물수건으로 마사지할 부위를 덮어 피부가 불그스름해지면 튼 살 부위에 튼살 전용제품이나 아하(AHA) 성분이 함유된 제품을 얇게 바른 다음 살을 조금씩 잡아 반죽하듯 주무릅니다. 가볍게 살짝 꼬집거나 손가락 끝으로 두드려줍니다.

 

2. 레이저 치료를 받습니다.
이미 진주빛의 가는 선으로 바뀐 튼살을 보이지 않게 만들려면 레이저 치료를 하는 것이 현재까지는 가장 확실한 방법이라 할 수 있습니다. 레이저를 이용하여 표피를 얇게 벗기고 끊어진 콜라겐 섬유세포를 자극하면 콜라겐이 재형성되어 기존 피부와 거의 표시가 나지 않게 됩니다. 이때에도 시술 후 튼살 전용 크림을 함께 사용하면 더욱 큰 효과가 있습니다.

 

 

 


 

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  1. 홍애란 2015.03.16 02:39 신고

    튼살없에는 비용 은 얼마정도인가요?

    • 2015.06.17 20:55

      비밀댓글입니다

  2. 홍애란 2015.03.16 02:40 신고

    정말로 없어질가요?

  3. 지은 2016.10.06 03:38 신고

    허벅지에 하얀튼살이있는데 치료비용이 얼마나 나갈까요??

[명동 고운세상피부과] 황사철, 황사바람으로부터 피부지키기

- 명동 고운세상피부과 임현상원장 

 

 

1. 황사가 피부와 신체에 끼치는 영향을 말씀해 주세요.

우리 몸에 침투된 미세 분진은 여러 가지 질병을 일으키는데 황사가 피부에 직접 닿으면 알레르기성 접촉 피부염이나 자극성 접촉 피부염이 발생할 수 있으며, 아토피가 있는 경우 그 증상이 악화되기도 합니다. 또한, 건조하고 세찬 황사 바람은 피부의 수분을 앗아가 피부 건조증을 유발하고, 각질을 하얗게 일으키기도 합니다.

 

2. 황사가 극심한 날 피부손상을 예방할 수 잇는 효과적인 클렌징 방법을 설명해 주세요.

황사는 입자가 작기 때문에 피부의 모공에 깊숙이 침투하게 되는데, 이를 바로 제거하지 않으면 심각한 피부트러블이 생길 수 있는 만큼 외출 후에는 옷은 물론이고, 피부에 묻어 있는 먼지들도 부드러운 면 소재 수건으로 털어준 후 세안을 하는 것이 좋습니다. 이때에는 아직 피부 외부에 남아 있는 황사 먼지나 꽃가루가 피부를 자극할 수 있기 때문에 평소보다 조금 많은 양의 클렌저를 사용해 부드럽게 닦아내도록 합니다. 클렌징 후에도 피부가 벌겋게 달아올라 있거나 얼룩덜룩한 현상이 계속되면 냉장고에 스킨을 넣어두었다가 화장솜으로 톡톡 두드리면서 발라줍니다. 화장솜에 우유를 적셔 자극 받은 피부 위에 올려두는 우유팩을 하는 것도 효과적일 수 있습니다.

 

3. 황사가 심한날 외출시 자외선차단제와 SPF 지수 사용이 필요한지 알려주세요.

매일 기상청에서 발표하는 황사주의보와 자외선지수를 눈여겨보시는 것이 좋습니다. 자외선지수가 57 정도면 반드시 선글라스와 모자를 챙기고, 자외선이 가장 높을 때인 오전 11오후 2를 피해 외출하는 것도 피해를 줄이는 방법입니다. 외출 30분 전에는 SPF 30 이상의 자외선차단제를 바르고, 황사가 심한 날에는 미세한 먼지까지 걸러주는 황사 전용 마스크를 준비합니다.

 

4. 황사가 잦은 4월에 피부 보습이나 영양 공급 등 특별히 신경 써야 할 부분이 있나요?

황사에 자극 받은 피부에는 충분한 영양을 공급해주어야 합니다. 세안 후 보습제품을 평소보다 충분히 발라주는 것이 좋으며, 스팀타월도 자극 받은 피부에 좋습니다. 스팀 타월과 냉 타월을 번갈아 사용해 각질제거와 모공 케어를 동시에 해주면 좋으며, 세안 마지막에 녹차 우린 물로 씻어주면 자극 받은 피부가 한결 진정이 되고 트러블을 예방해주는 효과가 있습니다.

 

5. 메이크업은 평소와 달라져야 할 점이 있습니까?

외출 시 자외선차단제와 메이크업베이스 등은 피부 보호막이 될 수 있습니다. 하지만 메이크업을 두껍게 한다고 해서 피부가 많이 보호되는 것은 아니고 오히려 모공을 막아 트러블이 생길 수 있으므로 메이크업 전에 평소보다 기초 제품을 꼼꼼히 발라주는 것이 좋습니다.

 

6. 마지막으로 황사 현상으로부터 건강을 지킬 수 있는 방법을 말씀해 주세요.
봄은 신선한 과일과 야채가 많아질 때. 유해환경으로 지친 피부에 생기를 주고 과일과 야채 등을 식사 때마다 충분히 먹도록 합니다. 과일과 야채에는 항산화작용을 하고 면역력을 높여주는 비타민 A, C, E 등이 들어 있어 자외선이나 유해환경으로 인한 피부손상을 예방해주는 역할을 합니다. 또 하루 810잔 이상의 물을 마셔 쉽게 건조해지는 봄철 피부에 활력을 주는 것도 잊지 않는 것이 좋습니다

 

 

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[고운세상피부과] 모공의 확장을 예방하기 위한 피부관리주기

 

- 피지의 생성 주기는 어떻게 되나요?

피지의 생성은 개인에 따라 다르며 계절적, 환경적인 영향을 많이 받게 됩니다. 주로 지성피부와 여드름피부의 피지분비가 활발하며, 4계절중 여름철에 특히 피지분비가 왕성하게 됩니다.

  

- 모공을 위한 특수 관리 즉, 모공팩이나 모공 딥클렌징 등은 얼마 만에 한 번씩 하는 것이 좋은가요?

모공관리를 위해서는 이중세안으로 피부 더러움을 충분히 없애준 다음 주 1∼2회 정도는 딥 클렌징을 하는 것이 좋습니다. 특히 코 주위의 블랙 헤드나 피지를 손으로 짜는 것은 모공을 더욱 넓게 만들고 피부에 자극을 주어 각질을 오히려 두껍게 만들 수 있으므로, 스팀 타월로 모공을 충분히 확장시킨 후 피지 조절 기능이 있는 팩이나 딥 클렌징 제품을 이용해 가볍게 마사지해 줍니다.

 

- 홈 케어를 꾸준히 하는 사람이라도 정기적으로 한 번씩 피부과에 들러 관리를 받는 것이 좋다고 알고 있는데요. 집에서 꼬박꼬박 마사지나 팩, 각질제거나 딥클렌징을 열심히 한다고 가정 하에 얼마 정도에 한 번씩 피부과를 찾는 것이 좋을까요 

모공이 넓어지면 피부가 거칠어지고 노화현상이 더 빨리 일어나게 됩니다. 그러므로 피부과에서 보다 적극적인 치료를 받는 것이 필요합니다. 탄력적인 피부를 위한 모공수축 케어로는 최근 미세박피레이저의 원리를 이용한 프락셔널레이저, 박피, 스케일링 요법 등이 있습니다.

프락셔널레이저의 경우 기존의 레이저 박피술의 장점은 응용하면서 생활에 지장이 크다는 단점은 보완한 치료로 시술 직후 일시적 홍반을 동반할 순 있지만 생활에 크게 지장을 주지 않게끔 한 치료이며 흉터나 자국이 남아있는 부위에 미세한 홀을 낸 후에 그 틈을 통해 고주파 및 레이저를 조사하여 피부재생이 더 원활하도록 만들어진 시술입니다.

물론 한 번의 시술보다는 약 한 달 간격으로 3-5회 이상의 반복 시술이 필요하며 치료 경과에 따라 추가적인 치료가 필요할 수도 있습니다.

여기에 스케일링과 크리스탈 필링과 같은 시술도 병행하게 되면 모공에 쌓인 피지를 배출해 주고 죽은 각질이 정리되어 모공이 점차로 좁아지며, 매끄러운 피부와 고른 피부 톤을 유지할 수 있습니다. 이러한 시술들은 1-2주 간격으로 4-5회 정도 관리를 받으면 더 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

 

 

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[고운세상피부과] 멜라닌색소의 생성에 따른 화이트닝/미백관리 주기

 

** 색소 침착을 일으키는 멜라닌 색소의 생성주기는 어떻게 되나요?

피부에는 '티로신'이라는 아미노산이 있는데, 자외선을 받으면 '멜라닌'으로 변하게 됩니다. 이 멜라닌은 잘 알려져 있듯이 피부를 검게 만드는 주범으로 보통 건강한 사람은 피부의 각질 탈락 주기에 따라 멜라닌도 함께 떨어져 나가고 시간이 지날수록 본래의 피부색으로 돌아옵니다.

 

** 대부분 화이트닝 관리를 하면 기초라인부터 모두 화이트닝을 쓰는데 그외에 팩이나 마스크와 같은 스페셜 케어는 어느 정도 주기로 진행하는 것이 이상적인가요?

알부틴, 비타민C 등의 화이트닝 성분이 농축된 고기능성 제품은 집중적인 화이트닝 효과를 발휘합니다. 팩이나 마스크 제품과 같은 스페셜 케어는 본인의 피부에 맞는 제품을 골라 주 1~2회 정도 해주는 것이 화이트닝 효과를 극대화해 줍니다. 너무 자주 사용하였을 경우에는 피부에 자극이 되므로 주의합니다. 

 

** 피부과에서 진행하는 화이트닝 관리는 어떤 치료를 얼마나 자주 받으면 될까요?

 

1. 바이탈이온트 – 1~2주 간격

바이탈이온트 요법은 피부의 깊은 곳 색소에까지 이온화된 비타민C를 침투시키는 기법으로 멜라닌 형성을 억제하고 콜라겐 형성을 촉진시키기 때문에 기미, 주근깨, 잡티 제거에 효과적입니다. 비타민의 일종인 이온화된 L-아스코르빈산을 이온영동기계를 이용하여 세포 깊숙이 침투시킨 후 초음파와 화이트닝 팩으로 피부를 진정시키고 미백효과를 줍니다.

 

2. 이온자임 – 1~2주 간격

비타민A, C 그리고 다른 활성 물질들을 피부에 전달하여 피부 세포를 정상적으로 활동하도록 자극하여 피부를 재생, 보습시켜 주는 이온자임은 멜라닌 형성을 지속적으로 억제하여 미백 효과를 주며, 콜라겐과 탄력섬유의 합성을 증가시켜 지친 피부를 회복시켜 생기 있게 만들어 줍니다.

 

3. 옥시젯 – 1~2주 간격

특수 산소합에 의해 정화된 맑은 산소와 특수 보습물질을 깊숙이 투입하여 피부세포를 재생시키는 옥시젯은 미백과 주름제거에 효과적이며, 기존 초음파로는 투여가 불가능했던 성분을 피부 깊숙이 투여하기 때문에 화장을 잘 받게 하여 결혼 전 웨딩케어로도 적합합니다.

 

 

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[고운세상피부과]

피지와 모공의 관계: 피지와 모공치료를 위한 피부과시술은 무엇?

 

피지란 말 그대로 피부의 지방, 피부에 필요한 기름기를 말하는 것으로 정상적인 피부 표면에 얇은 막을 형성하여 유수분의 균형을 잡아주고 피부를 보호하는 역할을 담당하게 됩니다. 적당량의 피지는 이렇게 피부의 보호막이 되지만 과다한 피지는 번들거림뿐 아니라 넓은 모공, 여드름, 뾰루지와 같은 피부트러블의 원인이 된다, 반대로 피지가 너무 적어지게 되면 각질이 일어나는 등 민감한 반응이 생기게 됩니다.

 

모공과 피지는 상관관계에 있다고 할 수 있습니다. 피지가 많이 분비되면 모공이 넓어지고, 모공이 넓어지면 그에 따라 피지가 모공에 많이 쌓이게 되면서 여드름과 같은 피부트러블이 생기게 됩니다. 또한 넓은 모공은 피부 속 진드기인 모낭충의 서식처가 되어 피부가 푸석푸석해지고 염증이 자주 발생할 수 있습니다.

 

어떻게 하면 피지를 철저히 관리해서 모공에 미치는 영향을 적게 할 수 있을까요?

알코올과 카페인 등은 피지선을 자극해서 체내 피지량을 늘리기 때문에 술, 담배, 커피 등은 피하는 것이 좋습니다. 피부에 자주 닿는 타올, 베개커버 등은 항상 청결하게 유지시켜 주고, 화장품을 되도록 적게 사용하는 것이 번들거림과 끈적임을 최소화하는데 도움이 됩니다. 과음이나 스트레스, 수면 부족 등도 피지 분비를 촉진시켜 모공을 커지게 하는 이유가 되므로 바른 생활 습관을 가지는 것이 중요합니다.

 

또한, 피지는 시간이 지나면 딱딱하게 굳어 피부트러블을 발생시킬 수 있으므로 귀가 후 가장 먼저 세안을 해주는 것이 좋습니다. 무엇보다 피지 증가의 가장 큰 원인은 스트레스입니다. 그러므로 여름철엔 스트레스를 적당히 풀어줄 수 있는 가벼운 운동을 하거나 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다.

 

남녀노소를 불문한 모두의 염원인 맑고 깨끗한 피부를 위해서는 꾸준한 관리가 필요합니다.

특히, 여름철이 되면 기온이 높아지고 습도도 많아지면서 피지분비가 늘어나 모공도 넓어지기 쉽고, 여드름, 뾰루지 등 각종 피부트러블의 원인이 되므로 관리를 게을리 해서는 안됩니다. 평소 자외선차단제를 꼼꼼히 바르고, 충분한 물의 섭취와 비타민C가 풍부한 과일과 야채, 그리고 양질의 단백질을 위주로 한 균형 잡힌 식사를 하여 최상의 피부 컨디션을 유지하도록 합니다.

 

피지모공’ - 병원에서 전문적으로 관리 하기                                 

모공이 넓어지면 피부가 거칠어지고 노화현상이 더 빨리 일어나게 됩니다. 그러므로 피부과에서 보다 적극적인 치료를 받는 것이 필요합니다. 탄력적인 피부를 위한 모공수축 케어로는 프락셔널레이저, 고주파시술, 제네시스 테크닉, 절연침 치료, 다양한 박피와 스케일링 등이 있습니다.

 

*** 미세박피의 원리를 이용한 프락셔널레이저와 고주파 시술

넓어진 모공을 치료하는데 효과적인 방법은 프락셔널레이저와 고주파의 병행 시술을 통해 개선이 가능합니다. FS레이저, E2, 액션 등의 다양한 미세박피 레이저를 포함하여 피부상태에 따라 선택적으로 적용해서 치료가 가능한데, 해당 시술들은 모공과 흉터가 있는 부위에 미세한 홀을 낸 후에 그 틈을 통해 고주파 및 레이저를 조사하여 피부재생이 더 원활하도록 만들어진 시술입니다. 기존의 레이저 박피술의 장점은 응용하면서 생활에 지장이 크다는 단점은 보완한 치료이나 시술 직후 일시적 홍반을 동반할 순 있습니다.
한 번의 시술보다는 약 한 달 간격으로 3-5회 이상의 반복 시술이 필요하며 치료 경과에 따라 추가적인 치료가 필요할 수도 있습니다.

 

*** 타이탄과 제네시스 레이저를 이용

모공의 깊이가 그리 깊지 않다면 타이탄과 제네시스 레이저를 이용할 수 있습니다. 홍반, 모공, 피부탄력, 주름을 개선 시키고 탄력을 증대시키는 레이저로 2-4주 간격으로 약 3-6번 정도 시술을 해주는 것이 좋습니다. 시술 시 통증이 미비해 환자가 편하게 치료받을 수 있고, 시술 시간도 짧으며, 시술 후 딱지가 앉지 않아 부담이 없습니다. 잔주름, 모공, 탄력부족에 효과적입니다.

 

*** 절연침 치료

모공이 넓어지는 이유중의 하나가 피지선에서 과도하게 분비된 피지가 모공에 쌓이기 때문입니다. 피지가 모공에 쌓이게 되면 여드름이 생기고 모공이 넓어지기 때문에 피지선을 제거하면 모공이 넓어지는 것을 막을 수 있습니다. 그래서 피지선만을 파괴하는 절연침 시술을 이용하면 반영구적인 여드름 치료와 모공 치료를 동시에 할 수 있습니다. 코 부분의 블랙헤드와 넓은 모공치료에 효과적입니다.

 

*** 해초박피

해초박피는 100% 천연의 해초효소를 이용, 보다 단기간에 확실한 효과를 얻을 수 있는 순수 천연의 피부 박피술로, 순수 자연 성분이기 때문에 피부 자극이나 부작용이 미비하고 안정적입니다. 시술 과정이 간편한 반면 박피 효과는 매우 탁월합니다. 피부 깊숙한 곳의 노폐물 제거와 보습과 영양을 제공하여 모공치료 및 노화방지에 탁월한 효과를 얻을 수 있습니다. 다만, 각질이 생기므로 시술 후 1주일 정도 회복기간이 필요합니다.

 

*** 스킨 스케일링

피부의 가장 바깥 층인 각질층에 있는 죽은 세포들과 모공을 막고 있는 각질 플러그, 피지 덩어리를 글리콜산으로 녹여내는 방법으로모공청소라고 할 수 있습니다. 모공이 넓어지는 원인이 되는 모공 속에 정체된 피지덩어리를 녹여내어 피지의 배출을 원활하게 해줍니다. 기존의 여드름을 제거해주고 발생도 줄여주는 효과가 있습니다.

 

*** 크리스탈 필링

스킨 스케일링이 간편한 기초 단계라면, 크리스탈 필링은 얇은 박피 효과까지 얻을 수 있는 모공치료 방법입니다. 미세한 크리스탈 가루를 사용하여 표피의 각질층을 부드럽게 제거한 후, 얼굴 전체에 골고루 글리콜산 용액을 발라 각질과 기름 막 등 모공이 넓어지는 원인이 되는 노폐물들을 한 번 더 제거해 주는 물리적 미세박피술입니다.

 

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색소질환의 구분: 종류별 원인과 특징 [고운세상피부과]

 

 

1. 색소 질환이란

기미나 주근깨 등 멜라닌이라는 피부색소가 부분적으로 집중 분포하여 피부색이 진해져 있는 현상

 

2. 원인

- 외적요인 : 자외선, 외부환경의 영향 등

- 내적요인 : 유전적 요인, 자연노화 과정, 신체 내부의 질환, 스트레스 호르몬 등

 

3. 종류

 

 

 기미 

 잡티

 주근깨

 검버섯

 오타모반

 모양

 얼굴에 나타날 때 주로 대칭을 이루면서 분포하는데 보통 눈 밑이나 광대뼈 위에 잘 나타남  연한 갈색 또는 암갈색, 흑갈색의 다양한 크기와 불규칙적인 형태로 노출부위에 대칭 또는 불규칙적으로 발생  눈 밑이나 볼 주위에 갈색 혹은 흑색의 반점이 주위와 경계가 명확하게 여러 개로 나뉘어서 생김  햇볕에 많이 노출되는 얼굴이나 팔에 잘 생기며 크기는 몇 mm에서 몇cm에 이르기까지 다양함

 눈 주변에 멍든 것과 유사한 푸른 반점으로 얼굴의 한쪽 편으로 생기며 마치 몽고반점처럼 보임

 원인

 유전, 자외선, 여성호르몬, 스트레스   자외선, 피부염증 등 피부손상 이후에 주로 발생  유전, 자외선  자외선으로 손상된 피부 노화가 회복 능력과 방어 능력이 떨어져 생김  유전적 요인이 강하나 뚜렷한 원인은 규명 안됨

 특징

 피부가 자외선에 대응하기 위해 생기기 때문에 여름에 악화되고 겨울엔 호전되는 경향을 보임  주로 과색소 침착으로 나타나며 모양이 다양함

 사춘기 때 많이 생김

 중, 노년기의 가장 흔한 피부질환 중 하나로 50-60대에 이르면 현저하게 그 윤곽을 드러내며 약간 돌출되어 나타남  태어나서 바로 또는 청소년기 이전에 발생

 

 

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겨울철이면 어김없이 나타나는 안면홍조 관리 [강남 고운세상피부과]

 

 

(1) 안면홍조증이 심할 경우 그대로 두면 어떤 점이 문제가 되나요?

안면홍조증은 혈관이 남들보다 많이 발달한 경우를 말하며 안면홍조가 있는 사람들은 지속적으로 혈관이 증가하는 경향을 보입니다. 그러므로 치료하지 않는 경우 증상이 점차 심해져서 항상 붉어진 상태가 될 수 있으며, 이런 사람들의 혈관은 쉽게 확장되어 모세혈관 확장증(혈관이 굵어져 실핏줄이 보이는 상태)으로 진행하므로 더욱 보기 흉하게 되어 대인관계에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

 

(2) 안면홍조증이 생기기 쉬운 사람과 예방하기 위한 평소 노력은?

자극적인 음식이나 음주는 삼가고 충분한 비타민과 단백질을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 사소한 감정의 변화에도 혈관이 쉽게 자극 받아 얼굴이 붉어지므로 평소에 마음을 편안히 가져야 하며 혹시 증상이 심해진 경우에는 심호흡을 하는 것도 일시적인 도움이 됩니다. 냉탕이나 사우나는 가급적 피하고 외출 시 급격한 체온의 변화를 막기 위해 겨울에는 마스크, 목도리 등을 이용하는 것도 좋은 방법입니다.

 

(3) 늘어난 혈관을 파괴하는 시술은 영구적인 시술인가요?

레이저를 이용해 과도하게 증가한 혈관을 직접 파괴하므로 혈관 자체는 없어지지만 안면홍조증 환자들의 혈관은 쉽게 늘어나는 경향을 보이므로 시간이 지나면서 새로운 혈관이 생기게 됩니다. 그러므로 처음에는 두세 차례 집중적인 치료를 하게 되며 그 후에도 증상이 악화되면 보충치료가 필요합니다.

 

  

 

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겨울철 피부, 내복을 챙겨입어야 하는 이유~[고운세상피부과]

 

질문1. 겨울철에는 피부보호가 중요하다고 하는데 그 이유는 무엇일까요?

겨울철은 건조하고 추위를 동반하기 때문에 피부도 방어능력이 약해져 피부질환 발병 가능성이 높아집니다. 또한, 겨울철 피부는 피지와 땀의 분비량은 줄고 실내 난방으로 수분이 증발되어 건조하고 거칠어지기 쉬우며, 여성이나 노약자는 근육량이 일반 남성보다 적어 체온조절 기능이 떨어지기 때문에 외출 시 보온에 신경을 써야 합니다.

 

질문2. 피부건조증은 무엇이며 어떤 증상이면 의심 해봐야 할까요? 치료나 예방법?

피부가 건조해지면서 가려움증을 보이는 피부 상태를 '피부 건조증'이라 부릅니다. 피부의 건조함이 심하면 가려운 증상과 함께, 이를 견디지 못해 긁기 시작하고 각질이 생기는 건조감, 붉게 달아 오르는 수포, 염증 등으로 이어지게 됩니다. 처음에는 일시적인 가려움으로 생각해 그대로 방치하는 경우가 많은데 장기간 방치하면 피부의 수분 보유능력이 저하되면서 피부 자체가 보호 기능을 상실하여 적은 자극에도 민감하게 반응을 일으키는 예민한 피부로 바뀔 수도 있습니다.

이러한 피부 건조를 예방하기 위해서는 적정 온도의 유지와 함께 가습기를 사용하는 등 온도 변화가 심하지 않는 다습한 환경을 유지시키는 것이 중요합니다. 건조된 피부는 자극이 적은 비누의 사용과 목욕 후 피부가 촉촉한 상태에서 즉시 보습제를 사용함으로써 호전을 볼 수 있고, 물을 충분히 자주 마시는 것이 좋습니다. 또한, 피부로부터 과도한 수분 손실을 유발시키는 과도하게 때를 미는 행위, 잦은 샤워, 뜨거운 목욕, 또는 사우나는 피하는 것이 좋습니다.

 

질문3.  겨울철에 내복을 챙겨 입는 게 피부건강에도 좋다고 하던데 왜 그런가요?

피부가 겨울철 추위나 찬바람에 그대로 노출되면 건조함이 심해져 트고 갈라지며 붉게 변하기도 합니다. 추운 겨울날 장갑을 안 끼고 외출하였을 때 손등이 트는 원리와 같습니다. 그래서 겨울철에는 최대한 많이 외부의 자극이나 노출을 피하는 것이 좋습니다.

내복은 합성섬유로 된 겉옷의 자극으로부터 피부를 보호하는 역할을 하며 피부 보온효과가 있기 때문에 기능이나 모양도 중요하지만 땀 흡수나 발한 보온이 잘되는 순면 내복을 갖춰 입는 것이 겨울철 피부 건강에 좋습니다.

 

 

 

 

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기미를 개선시킨다는 민간요법, 홈케어의 효과 [고운세상피부과]

 

Q/ 기미에 좋은 관리법은 어떤 것이 있나요?

한번 생긴 기미는 전문적인 치료 외에는 확실한 제거법이 없습니다. 따라서 사전에 열심히 관리하는 것이 최선책이라고 할 수 있습니다. 특히 자외선에 노출이 심했을 경우 피부가 검게 타거나 기미 등 잡티가 생기기 쉬우므로, 집에 돌아오면 냉장고에 넣어 차게 만든 화장수를 화장솜에 적셔 얼굴 등에 약 5분간 얹어놓고 수분을 공급해 준 뒤, 미백관리 전용 팩이나 로션 등으로 마무리 해주는 것이 좋습니다.

 

Q/ 달걀과 식초를 합쳐 만든 <식초란>이 진피층에 뿌리 내린 기미를 없애는 민간요법이라고 하던데요. , 식초는 위액의 분비를 돕고 칼슘을 효과적으로 흡수시켜 소화기관의 기능 이상을 정상화 시키는데 도움을 줘서 자연히 기미도 없어진다고 합니다. 정말인가요?

식초는 초산, 구연산, 사과산 등 각종 유기산이 풍부해 우리 몸의 신진대사를 돕고, 젖산 등 피로물질이 쌓여 산성화된 몸을 약알칼리성으로 바꿔줍니다. 또한, 칼슘의 흡수를 돕는 역할도 하는데, 이러한 식초는 골다공증과 기미, 검버섯, 여드름 등의 예방이나 완화에 어느 정도 도움이 되지만 근본적인 기미 치료법이라고 할 수는 없습니다.

 

Q/ 율무가루와 계란 노른자를 우유와 함께 섞어 천연팩을 만들어 피부에 바르면 기미를 완화시키는데 효과적이라는데, 율무의 어떤 요소가 기미를 완화시키는 작용을 하나요?

율무는 유기산 등이 함유된 뛰어난 약용곡물로 체내 혈액이나 수분대사를 촉진시키고 정화하는 작용이 있어 거친 피부에 탁월한 효과가 있으며, 피부 노화를 방지하고 미백작용이 있어 기미도 어느 정도 완화시켜 주는 역할을 합니다.

 

Q/ 녹차가루+배추즙, 녹차가루+무즙, 녹차가루+감자즙이 기미는 물론 피부가 맑고 탱탱해지는데 좋다는데녹차가루와 채소가 합쳐지면 피부에 좋은 효과를 주는 것인가요?

녹차에는 노화 예방에 탁월한 비타민 E가 다른 식품에 비해 많이 함유되어 있으며, 피부 미백에 좋은 비타민 C도 풍부합니다. 여기에 비타민이 많이 함유된 채소와 함께 팩을 해주면 피부미용에 더욱 좋은 효과가 있습니다.

 

Q/ 청주로 세수를 하거나 검정깨와 섞어서 기미 난 곳 위에 올려놓으면 기미완화에 좋다고 하는데 정말인가요?

청주는 클렌징 효과와 피부 탄력, 미백 작용이 있습니다. 또한 검정깨는 단백질과 칼슘, 철분이 풍부하여 피부 조직의 재생력을 증진시켜 문제성 피부에 영양을 보충시켜 주고, 비타민E의 함유로 거친 피부를 매끄럽게 해주는 역할을 합니다. 하지만 어느 정도 피부를 개선시켜 줄 뿐 이 역시 근본적인 기미 치료법은 아닙니다.

 

Q/ 많은 여자 분들이 쌀뜬물로 세안하면 피부에 효과적이라고 알고 있습니다. 어떻게 보면 쌀의 지저분한 것을 씻어낸 것인데, 왜 좋은가요?

쌀뜨물에는 쌀이 담고 있는 각종 영양분이 그대로 녹아내려 있습니다. 이를 이용해 세안을 하면 쌀의 영양을 충분히 흡수할 수 있어 피부미용에도 어느 정도 효과적입니다.

 

Q/ 기미를 예방하고 예쁜 볼 피부를 만들 수 있는 방법은?

자외선 차단제의 사용을 습관화하여 기미의 원인이 되는 자외선에 대한 과다노출을 막아주고, 자외선에 대한 저항력을 길러주는 비타민C를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

또한, 색소의 침착이 생기지 않도록 주 1~2회 정도 각질제거를 해주면 도움이 되며, 무엇보다 편안한 마음으로 스트레스 없이 생활하는 것이 중요합니다.

 

 

 

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흰머리, 새치에 대한 통상적인 속성 Yes or No [고운세상피부과]

 

Q/ 흰머리를 뽑으면 머리가 안 난다?

흰머리는 멜라닌 색소가 줄어들어서 생기는 것으로 한번 흰머리가 난 자리는 계속 흰머리가 나게 되어 있습니다. 흰머리는 뽑더라도 뿌리라고 할 수 있는 모근이 제거되는 것은 아니기 때문에 2-3주 뒤 모근에서 다시 흰 머리가 나고, 처음과 같은 상태로 돌아갑니다. 모발이 이미 유전적인 변이를 일으켰기 때문에 다시 검은 머리가 날 수도 없습니다.

 

Q/ 흰머리를 뽑으면 더 굵은 머리카락 난다?

그렇지 않습니다. 머리카락의 굵기는 호르몬과 유전적인 요인에 의해 결정됩니다.

 

Q/ 흰머리 한 가닥을 뽑고 나면 그 자리에 두 가닥 난다? 

한 가닥을 뽑고 나면 그 자리에서 두 가닥이 난다는 얘기도 있고, 더 굵게 난다고 믿기도 하지만 특별한 근거는 없습니다. 새치가 생기는 시기에는 새치가 점점 많이 나 뽑아도 줄지 않기 때문에 이런 속설이 생긴 것으로 보입니다. 새치를 뽑는다 해도 모근은 남아있기 때문에 그 부위에서 다시 새치가 생길 수 있습니다.

 

Q/ 염색을 하면 더 흰 머리카락이 생긴다?

염색약을 자주 쓰는 사람은 백반증이 생길 가능성이 있습니다. 백반증에 걸리면 흰머리도 생기기 때문에 염색약을 자주 쓰지 않는 게 좋습니다.

 

Q/ 한약을 잘 못 먹으면 머리가 하얘진다?

새치가 나는 원인이 아직 확실히 밝혀지지 않아 한약을 먹는다고 해서 새치가 난다고 단정할 수 없습니다. 다만 철분이나 아연 등의 결핍, 악성 빈혈, 궤양성 대장염, 괴사성 장염 등과 같은 질환이 있을 때에 새치가 나타날 수 있습니다.

 

Q/ 어릴 때 고생한 사람이 흰머리가 빨리 난다?

스트레스가 흰머리 발생을 촉진시킨다는 것은 이미 널리 알려진 사실입니다. 탈모증과 동시에 나타나기도 하지만 어린 시절에 경험한 정신적, 육체적 스트레스 때문에 노화가 빨리 진행되면 흰머리가 빨리 날 수도 있습니다.

 

Q/ 담배나 과음 후에 새치가 더 난다?

흡연과 과음을 하게 되면 두피의 모세혈관을 위축시켜 모발의 노화가 촉진됩니다. 따라서 흰머리나 새치가 생길 수 있습니다.

  

===========< 흰머리, 새치가 났을 경우 두피관리법 >============

 

Q/ 새치의 치료는 가능한가요?  

화장품이나 약으로 새치를 치료하기는 힘들고, 예방이 최선으로 가장 좋은 방법입니다.

  

Q/ 관리는 어떻게 하나요? (, 질병이 원인인 경우는 질병치료가 중점이 되어야 합니다.)

스트레스 관리 및 운동: 혈액순환을 도와 멜라닌 세포의 활성도를 높입니다.

두피의 혈액순환, 마사지: 색소 세포를 재가동해서 노화를 예방합니다.

푸른 잎 야채나 김, 미역 등의 해조류: 해조류 속의 비타민 B군이 머리카락 성장을 도와줍니다.

금연 및 금주

 

Q/ 새치 예방에 좋은 식품은? 

배추, 상추 등 푸른 잎 야채나 김, 미역 등의 해조류는 새치를 예방하고 증상을 개선하는 데 도움을 줍니다. 야채와 해조류에 들어 있는 비타민B 성분은 멜라닌 색소를 만드는 세포 활동을 원활하게 하고 모발의 성장에 도움을 줍니다.

 

Q/ 검은 음식들이 새치에 도움이 되나요? 

검은콩, 검은깨 등 검은색의 음식을 통한 식이요법이 발모에 효과가 있다고 널리 알려져 있지만 직접적인 효과는 없습니다. 오히려 염분, 지방분, 당분을 제한하면서 우유, 달걀, 소간 등의 고단백질 음식과 오이, 해초류 등의 비타민과 무기질을 많이 함유한 음식을 골고루 먹는 게 좋습니다. "콩 심은데 콩 난다는 말처럼 모발을 만드는데 필요한 단백질 성분을 섭취하면 이롭습니다.

 

Q/ 두피 마사지는 어떻게 하나요? 

- 뭉툭한 부분을 사용해서 앞머리부터 꾹 꾹 눌러주고

- 앞머리에서 뒷머리 방향으로 3초간 눌러주면 됩니다

- 모근이 자극돼서 혈액순환이 촉진되어 좋습니다

- 일주일에 한두 번 정도나 머리 감을 때 하면 됩니다

 

Tip-새치 예방에 좋은 두피마사지 법

 =>혈액순환이 활발, 신경기능도 진정시키므로 아침, 저녁 2, 10분씩 실행

1. 양손을 쭉 펴서 손가락 안쪽으로 두피를 누르고 손끝에 힘을 넣어 작은 원을 그리듯이 압력을 가합니다.

2. 손으로 가볍게 주먹을 쥐고 주먹의 밑면을 사용하여 귀 윗부분부터 목 중앙까지 가볍게 두드립니다.

3. 양 손바닥으로 옆 머리 부분을 누른 채, 머리 전체를 올리듯이 끌어 올린 후 천천히 내립니다. 머리 뒷부분은 두 손을 깍지 낀 상태에서 머리 뒷부분을 눌러 올리고 내리고를 반복합니다.

 

 

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