술과 담배에서 피부를 구출하는 방법 [고운세상피부과]

[고운세상피부과]
술과 담배에서 피부를 구출하는 방법

 

술과 흡연이 피부에 주는 스트레스의 심각성

 

*****술, 알코올은 몸 속 수분파괴의 주범

알코올은 혈액을 팽창시키고 미세한 혈관파열의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 과다한 알코올 섭취는 얼굴과 몸에 가는 실핏줄이 나타나게 합니다. 또한 세포조직에서도 수분을 제거시키므로 중성, 지성피부로 각화현상이 생기고 거칠어집니다. 보통 과음한 다음날이면 밤늦게 까지 마신 술 탓에 얼굴과 눈이 퉁퉁 붓고 뾰루지도 나는걸 확인해보실 수 있을 겁니다.

 

이럴 때는 찬물로 깨끗이 세안한 후 냉장고에 넣어둔 화장수나 피부 진정효과가 있는 제품을 바르는 것이 좋습니다. 퉁퉁 붓거나 뾰루지가 난 피부는 가장 먼저 붓기를 가라앉히는 것이 중요하기 때문입니다. 찬물 세안이나 얼음찜질로 피부를 조여 주고 남성의 경우에는 마지막에 소독효과가 있는 에프터쉐이브 로션으로 마무리합니다. 또 과음 후에는 수분공급이 중요하므로 수분전용 제품을 충분히 발라주도록 하며 다량의 물, 과일주스 등을 섭취하여 피부에 수분을 충분히 보충해 주는 것이 좋습니다.

 

 

*****담배는 노화와 비타민C파괴의 주범 

특히 흡연은 비타민C 파괴의 주범으로, 주름살을 더 빨리 가져와 피부를 노화시킵니다. 담배의 니코틴 성분은 피부의 모세혈관을 수축시켜 혈액순환을 감소시킵니다. 따라서 혈액순환이 느려져 피부의 혈관으로 통하는 혈액량이 줄어들어 피부를 누렇게 보이게 합니다.  

 

비타민 C는 피부를 맑게 만드는 최고의 성분이지만, 문제는 파괴가 잘되고 흡수가 안 된다는 것인데, 지속적으로 비타민 C를 섭취하지 않으면 피부는 거칠어지고 탄력을 잃게 됩니다. 따라서 파괴된 비타민 C를 보충하기 위해 귤, 레몬, 등의 과일을 즐겨먹는 것이 좋습니다. 

 

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