피부미용에 좋은 닭고기? 주 성분은 콜라겐 [고운세상피부과]

피부미용에 좋은 닭고기? 주 성분은 콜라겐 [고운세상피부과]

 

1. 콜라겐이란?

콜라겐은 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육 등 체내 모든 결합조직의 주된 단백질로서의 기능을 수행하는 성분으로 우리 몸을 건강하게 지탱해주고 유지시켜 주는 등 체내의 가장 중요한 구성성분중의 하나입니다. 피부에서 콜라겐의 구성량은 약 70%에 이르며, 진피의 경우에는 90% 이상을 차지하고 있어 피부의 수분을 유지하면서 탄력을 조절해줍니다.

 

2. 피부 속 콜라겐의 중요성 & 기능 및 역할

피부에서 콜라겐의 주요 효과는 세포와 세포를 단단히 해주며 혈관을 탄력있고 부드럽게 하여 장기의 기능을 강화시킵니다. 또한 관절을 유연하게 움직이는 쿠션역할을 하는 등 우리 몸에서 꼭 필요한 역할을 하고 있습니다.

누구나 나이가 들면 피부 내 신진대사의 속도가 줄어들게 되고 자외선에 의한 손상 등으로 콜라겐의 생성이 감소할 뿐 아니라 이미 생성된 콜라겐마저도 분해되기 쉽습니다. 콜라겐을 상실한 피부는 탄력을 읽어 주름이 늘고 피부가 건조해질 뿐 아니라 기미나 잡티가 증가하는 등 개인에 따라 여러 형태의 노화현상이 나타나게 됩니다.

 

3. 닭고기 여드름 피부에 좋지 않다?

많은 분들이 피부 트러블과 음식이 상당히 관계가 깊다고 생각하지만 아토피 피부 혹은 알러지 반응을 일으키는 특정 체질을 제외하면 피부 트러블과 음식의 상관관계는 크지 않습니다. 여드름 피부의 경우라면 닭고기는 불포화지방산이 많은 아미노산 성분으로 오히려 도움이 될 수 있습니다.

 

4. 흔히 말하는 닭살! 어떤 피부인가요? 닭살이 되는 원인이 있다면?

닭살은 의학용어로 ‘모공각화증’ 이라고도 하며, 유전적인 원인으로 발생하는데, 정상 피부가 호르몬의 영향을 받아 변이된 상태로 붉고 거친 융기가 모공에 많이 산재되어 나타납니다.

피부가 건조하거나 아토피 피부를 가진 사람한테 잘 나타나며, 대게 2세를 전후해 처음 생겨서 대부분 30대가 되면 자연히 없어집니다. 주로 팔이나 허벅지, 어깨의 바깥쪽에 많이 생기고 심하면 엉덩이나 팔꿈치 아래에도 생깁니다.